Os riscos de uma saída à noite

Sair à noite parece algo normal e culturalmente aceite sem quaisquer tipos de riscos para nós e para quem nos rodeia. No entanto, existem diversos perigos para os quais nem sempre estamos despertos como o consumo excessivo de substâncias sejam elas ilegais ou legais.

Relembrando o essencial, as drogas atuam em função da personalidade, disposição e do ambiente em que nos encontramos.

Portanto, se não te sentes bem contigo próprio ou em relação ao sítio para onde vais, não vão ser as drogas ou o álcool que vão mudar a situação!

É importante salientar que a mistura entre álcool e drogas é perigoso, nunca se sabe o efeito que irá surgir, sobrecarrega o corpo e pode levar à morte!

Quando começas a ingestão de álcool, irás sentir-te eufórico e desinibido mas eventualmente:

1. Irás sentir-te sonolento;

2. Os teus reflexos diminuem;

3. Sentirás o efeito depressivo;

Estar sob o efeito de alguma substância irá alterar a tua perceção e capacidade de condição e prejudicar o teu rendimento no dia a seguir.

ATENÇÃO A QUEM SOFRE DE:

1. Doenças Cardiovasculares;

2. Doenças respiratórias, como asma;

3. Diabetes Mellitus;

4. Doenças hepáticas;

5. Doenças mentais;

COMO ATUAR EM SITUAÇÃO DE CONSUMO EXCESSIVO DE SUBSTÂNCIAS!!

É essencial:

1. Reconhecer que o teu amigo exagerou no consumo e impedir que ele consuma mais;

2. Levar o teu amigo a respirar ar puro ou levar para casa;

3. Oferecer água e/ou água com açúcar;

4. Verificar se responde a estímulos, por exemplo: perguntar o nome, pedir para abrir os olhos;

5. ACOMPANHAR SEMPRE O TEU AMIGO!

SINAIS E SINTOMAS DE COMA ALCOÓLICO

1. Vómito;

2. Desmaio;

3. Respiração lenta;

4. Pés e mãos húmidas;

5. Não responde a estímulos verbais nem físicos.

Ao ligar para o 112...

Como AGIR:

- Antes realizar a chamada, certifica-te que estás em segurança;

- Sê claro e fala com calma para que o operador/a entenda toda a informação;

Saber RESPONDER a:

- O quê?

- Quando?

- Onde? (a morada!!)

- Como?

SÓ DESLIGAS O TELEMÓVEL APENAS QUANDO O/A OPERADOR/A DESLIGAR!

Para evitar a asfixia por queda da língua ou vómito, deve-se colocar a pessoa embriagada em POSIÇÃO LATERAL DE SEGURANÇA (PLS)

Como tal, deves sair à noite e divertir-te e por isso temos uns conselhos para ti!

- Ter CONFIANÇA nas pessoas com quem sais;

- NUNCA sair sozinho;

- Não és obrigado a sair e/ou beber;

Podem divertir-se e viver a noite sem consumir ou sem se consumirem mas se o fizerem devem estar bem informados porque mesmo que saibam o que estão a tomar ... HÁ SEMPRE RISCOS!

QUALQUER DÚVIDA, SENTE-TE À VONTADE PARA DEIXAR NOS COMENTÁRIOS!

Ou envia email para bemcrescermalcrescer2016@gmail.com

Gravidez na Adolescência

A adolescência é caraterizada por:

1. Escolarização;

2. Início da atividade profissional;

3. Exercício da sexualidade não relacionada com a reprodução.

A gravidez na adolescência parece ser algo que só acontece aos outros no entanto, existem 16 milhões de adolescentes por ano com idade entre 15-19 anos grávidas.

As complicações que decorrem da gravidez e do parto são a 2ª grande causa de morte.

Outro número preocupante é a percentagem de mães adolescentes que não regressam à escola que ronda os 80%.

Fatores de Risco:

1. Pobreza e baixos níveis de educação escolar (falta de educação sexual);

2. Não saber como evitar uma gravidez;

3. Ser incapaz de recusar relações sexuais com o parceiro quando não quer;

4. Relações Desprotegidas;

5. Violações;

6. Sentir vergonha para ir aos serviços que dispensam contracetivos gratuitos (Centros de saúde);

7. Os métodos contracetivos podem ser caros;

Sinais e Sintomas:

1. Atraso na mentruação;

2. Aumento do volume da barriga;

3. Necessidade de dormir;

4. Náuseas e vómitos;

Teste de Gravidez

Há dois tipos de teste: à urina adquiri-se na farmácia e/ou centros de saúde; ao sangue, feito em laboratório após a recolha de uma amostra;

Quando ocorre a gravidez, as células começam a produzir uma hormona, a HCG (gonadotrofina coriônica humana) que é exclusiva da gravidez. O teste de gravidez pretende detetar os níveis de HCG que aumentam 7 a 10 dias após a conceção.

Recomenda-se realizar o teste de gravidez após o atraso da menstruação pois só nesta altura é que os níveis de HCG se tornam elevados o suficiente, evitando assim falsos negativos.

Deve ser feito com a primeira urina da manhã por ser a mais concentrada.

Consequências

1.Toda a família irá organizar-se em função do novo bebé;

2. Pode surgir reações diferentes e complicadas em cada elemento da família;

3. Interrompe o processo de crescimento e amadurecimento da adolescente (menor escolaridade, perda oportunidades);

4. Medo de serem desvalorizadas na capacidade de cuidar e criar o filho (pais, colegas e profissionais);

5. Dificuldades para continuar os estudos (abandono escolar precoce);

6. Tristeza, solidão, isolamento e separação conjugal;

Como evitar?

Relações sexuais só com preservativo (único que te protege contra as IST's) e outros métodos contracetivos;

Informa-te!

Profissionais de saúde para esclarecimento de dúvidas;

www.apf.pt (Associação para o planeamento da família);

Conversa e discute ideias com amigos, colegas, pais;

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Bibliografia

APF. (2016). Gravidez na Adolescência . Obtido em 25 de Fevereiro de 2016, de Associação de Planeamento Familiar: http://www.apf.pt/gravidez-e-parentalidade/gravidez-na-adolescencia
Juventude. (2016). Sexualidade - Gravidez na Adolescência. Obtido em 25 de Fevereiro de 2016, de Portal da Juventude: http://www.juventude.gov.pt/SaudeSexualidadeJuvenil/Paginas/default.aspx
OMS. (Setembro de 20014). Gravidez na Adolescência. Obtido em 25 de Fevereiro de 2016, de Organização Mundial de Saúde: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs364/en/