Diabetes Mellitus

Após a aula sobre Peso excessivo e Obesidade, é pertinente falarmos sobre Diabetes Mellitus, já que é uma das consequências físicas.

O que é a Diabetes?

É uma doença metabólica caraterizada pelo excesso de açúcar no sangue e surge quando o pâncreas para de funcionar ou até funciona mas de uma forma incorreta.

Existe dois tipos de Diabetes:

DIABETES TIPO 1

Carateriza-se pelo não funcionamento do pâncreas, atinge maioritariamente crianças/jovens e o indivíduo torna-se dependente da insulina (hormona produzida pelo pâncreas que processa o açúcar). Sendo assim, não está relacionada com os estilos de vida. A prevalência da Diabetes tipo 1 em crianças/jovens com idade entre 0-14 anos, em 2013, é de 1 874 casos. De seguida, encontra-se um vídeo que ilustra o que acontece com o corpo.

DIABETES TIPO 2

É o tipo de diabetes mais comum e carateriza-se por um mau funcionamento do pâncreas e nem sempre precisa de insulina. Tem uma forte componente hereditária, ou seja, se existirem familiares que sofram da doença e mantiveres estilos de vida errados é provável que venhas a ter a doença.

Sinais e sintomas (de ambos os tipos):

- Maior produção de urina;

- Cansaço fácil;

- Aumento do apetite;

- Muita sede;

- Emagrecimento;

Como se AVALIA?

Através de uma máquina que mede os níveis de açúcar no sangue.

Quais os VALORES PADRÃO?

A avaliação deve ser feita em dois momentos diferentes, tais como em jejum e 2 horas após a refeição.

Em jejum, os valores normais devem situar-se entre os 70-100 mg/dl, sendo que entre 100-126 mg/dl é considerado pré-diabetes sendo necessário realizar um estudo da glicémia.

Após 2 horas da refeição, os valores normais devem situar-se entre os 70-140 mg/dl, sendo que entre 140-200 mg/dl é considerado pré-diabetes sendo necessário um estudo da glicémia.

SINAIS E SINTOMAS DE HIPOGLICEMIA

Surgem de forma súbita.

Como ATUAR?

Seja a pessoa diabética ou não, deve-se oferecer uma bebida doce (compal, sumo de laranja) ou água com açúcar. Se não melhorar, ligar para o 112.

SINAIS E SINTOMAS DE HIPERGLICEMIA

Além dos sinais e sintomas, enumerados na imagem, a pessoa apresenta hálito cetónico (cheiro a maçã podre) e surgem de forma insidiosa e progridem ao longo de vários dias.

Como ATUAR?

- Se se souber que a pessoa é diabética e apresentar estes sinais e sintomas e possuir uma máquina para avaliação da glicemia, deve ser feita a avaliação e se apresentar valores acima de 200 mg/dl e a pessoa tiver insulina, deve ser administrada. Após 30 minutos, deve ser feita uma nova avaliação da glicémia e caso se mantenha elevada, deve ligar-se para o 112.

- Se a pessoa apresentar estes sinais e sintomas e não souber que é diabética, deve ser chamado o 112.

COMPLICAÇÕES DA DIABETES:

- Pé diabético;

- Hipertensão arterial;

- Problemas renais;

- Probelmas oftálmicos;

- Disfunção sexual;

PREVENÇÃO DIABETES

Através da atividade física e alimentação saudável, variada e equilibrada.

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